Nguyên nhân gây sụp mí mắt và cách phòng tránh

Sụp mí mắt không những khiến khuôn mặt của bạn mất đi tính thẩm mỹ, trông mệt mỏi, thiếu sức sống mà còn ảnh hưởng đến vấn đề thị lực. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra các nguyên nhân gây sụp mí mắt và cách phòng tránh hiệu quả, bạn có thể đọc để biết thêm thông tin.

Nguyên nhân gây sụp mí mắt

Có hai nguyên nhân gây sụp mí mắt:

Sụp mí mắt bẩm sinh

Đây là nguyên nhân ít khi xảy ra, nhưng khiến người sở hữu đôi mắt này lúc nào cũng có cảm giác mệt mỏi, trông thiếu sức sống. Họ phải tiêu tốn nhiều thời gian để trang điểm để che đi khuyết điểm này.

Nguyên nhân gây sụp mí mắt và cách phòng tránh (1)

Sụp mí mắt bẩm sinh

Sụp mí mắt bẩm sinh xuất hiện do bị rối loạn cơ nâng mi, trường hợp này không thể phòng tránh được và nếu khắc phục phải nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ mắt.

Sụp mí mắt thứ phát

Nguyên nhân gây sụp mí mắt và cách phòng tránh (2)

Sụp mí mắt do quá trinh lão hóa

Trường hợp này có thể do môi trường bên ngoài tác động hay do quá trình lão hóa dẫn đến sụp mí mắt như:

+ Tác động của ngoại lực làm ảnh hưởng đến cơ nâng mi, hay dây thần kinh số 3 bị khối u chèn ép.

+ Sụp mí mắt do quá trình lão hóa: Khi tuổi càng cao, cơ nâng mi bị dãn và mỏng dần và yếu đi khiến mí mắt bị sa sụp xuống, xuất hiện da cùng và các nếp nhăn.

+ Trường hợp đau mắt dẫn đến tình trạng sẹo kết mạc kéo mí mắt sa sụp xuống.

Tham khảo thêm: Phẫu thuật sụp mí mắt bao nhiêu tiền.

Các phòng tránh sụp mí mắt hiệu quả

Để phòng tránh trường hợp sụp mí mắt an toàn và hiệu quả, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và chăm sóc mắt hợp lý. Dưới đây là một số cách phòng tránh cơ bản nhất bạn có thể tham khảo:

Chế độ làm việc, sinh hoạt, nghỉ ngơi khoa học

Nguyên nhân gây sụp mí mắt và cách khắc phục (3)

Cần có chế độ làm việc và nghỉ ngơi khoa học

+ Bạn nên ngủ đủ giấc 8 tiếng/ ngày, không thức quá khuya. Nên có thói quen nghỉ trưa tầm 15 – 30 phút để đôi mắt được thư giãn, nghỉ ngơi sau thời gian làm việc.

+ Nếu làm việc tiếp xúc nhiều với máy tính, bạn nên nghỉ vài phút để massge cho mắt. Làm việc ở nơi có đầy đủ ánh sáng.

+ Không nên lạm dụng kính áp tròng sẽ gây ảnh hưởng đến mắt.

+ Đeo kính râm bảo vệ mắt khi ra ngoài trời, để tráng bụi bẩn và các tia UV.

+ Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm dành riêng cho mắt. Hay có thể bạn thường xuyên đắp mặt nạ cho mắt hàng ngày.

Chế độ ăn uống hợp lý

Nguyên nhân gây sụp mí mắt và cách khắc phục (4)

Chế độ ăn uống hợp lý

+ Bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin A, C,.. rất tốt cho mắt.

+ Hạn chế sử bia rượu, hay các chất kích thích.

“Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn” bởi vậy bạn cần phải thường xuyên chăm sóc và bảo vệ. Những thông tin cung cấp sẽ rất cần thiết cho bạn, nếu bạn muốn sở hữu đôi mắt khỏe đẹp và tràn đầy sức sống.

Gọi tư vấn 1900 6899
Điện thoại (+84) 902 898 258
Hình ảnh